子供の近視と視力回復

なんで近視になるのかな？

眼の仕組みはどうなっているのでしょうか。

まずは、近視の始まりからみてみましょう。

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遠くを見るときは

⇒目の筋肉はリラックスして伸びた状態になります。

　→　水晶体が薄くなる


近くを見るときは

⇒目の筋肉は緊張して縮んだ状態になります。

　→　水晶体が厚くなる


と言うことは？

近くをずっと見続けていると、

目の筋肉はずっと縮みっぱなしになるんです。

さらに、近くを見ている時間が長くなると、

遠くをみても、目の筋肉は元のようにすぐには

伸びなくなってしまいます。

同じものをじっと見続ける時間が続いたら、

合間に休憩や運動をいれることが大切なのです。

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パソコン、テレビ、ＴＶゲーム、携帯型ゲーム、携帯メール、

本などを見ている時は、

目は狭いスペースに固定されて使われている状態となっています。

これは、言い替えると「凝視」している状態といえます。

感覚が、鈍くなってしまうんですね。

そうなると、ますます長時間近くのものを

見ていても、平気になります。

その結果、その状況に適応するように、

近視が進行してしまいます。

ではどうすればいいのか。

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